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疾控专家提醒:上班首日这些个人防控不要忘|鸭脖官网app

发布日期:1970-01-16 来源:鸭脖官网 点击次数:32199次

本文摘要:鸭脖官网,鸭脖官网app,春节假期过后,上班族该如何做好自我防护?

春节假期过后,上班族该如何做好自我防护?返岗后清洁消毒有哪些“盲点”不能错过?记者采访了武汉市疾病预防控制中心健康教育研究所所长李俊林。专家们在做好防控提醒的同时,也呼吁广大市民继续保持良好的个人防护习惯,尤其要注意防控细节。上下班途中做好防护。

上下班途中,全程注意佩戴口罩。建议步行、骑自行车或乘坐私家车或穿梭巴士往返下班。乘坐地铁、公交车等公共交通工具时,尽量避免用手触摸公交车上的物品和公共部位,避免接触咳嗽或打喷嚏的乘客。下车后前往。

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单位,建议用流动的肥皂水洗手或用速干手消毒剂擦拭,以保持良好的手部卫生。下班回家,及时更换外套,洗手消毒。

上班前10分钟到办公室打扫完后,每天早上和下午可以开窗通风一次,每次通风20-30分钟。通风时注意保暖。

会议。乘坐电梯也应全程佩戴口罩。办公室有人打喷嚏或咳嗽时,要注意咳嗽礼仪,用手肘捂住口鼻。对于干净的办公环境,建议用84消毒液稀释后擦拭表面或地面。

配制消毒液的方法是先检查84消毒液原液的浓度。通常市场上84消毒液的原液浓度在5%左右,a。

然后以 1:100 或 1:200 的比例用水稀释。擦拭半小时后,用清水擦拭表面或地面。特别注意高频接触物品的消毒,如门把手、座机电话、键盘、电脑、钥匙等,可用消毒湿巾擦拭。

注意勤洗手,做好手卫生。进食前、如厕、传递纸质文件或接收快递后洗手。

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在流水下,按照7步洗手法,用肥皂或洗手液彻底清洁双手。下班后可以多喝水。建议成年人每天喝1500毫升左右的白开水,并适度运动。

每周至少锻炼 3 次,每次 30 分钟。减少聚会,对分餐的餐饮用具坚持“一餐一消毒”。单位用餐必须实行分餐制。

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饭-sh。用餐方式包括“随地用餐”、“公共餐具用餐”和“自取餐”三种方式。

上班族可以自己准备一套餐具,吃饭时尽量使用自己的餐具。吃饭时,最好不要面对面坐着吃饭或聊天,以免飞沫传播。如果点外卖,尽量选择熟食。您也可以在吃完饭后将其放入微波炉中。

膳食应均衡、清淡可口。一开工,疾控专家就提醒市民,要继续保持自我防护意识,保持勤洗手、戴口罩、勤换气等良好卫生习惯,携带一次性医用口罩或外科手术口罩。

与他人密切接触时,正确、规范地佩戴口罩,保持1米以上的社交距离。记者刘晨伟通讯员潘婷编辑。: Liang Jing。


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